Abbiamo gli strumenti che ti servono per partire alla grande e mantenere la giusta rotta lungo tutto il percorso.

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    • Controlla i tuoi progressi

      Annota il tuo umore, il peso e gli esercizi che hai fatto, così potrai misurare i tuoi risultati.

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    • Fai attività fisica

      Brucia calorie con gli esercizi che ti consigliamo.

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    • Crea la tua lista della spesa

      Rispettare il tuo piano è più semplice se hai tutti gli ingredienti del menu a portata di mano. Stampa la lista della spesa oppure salvala nella tua e-mail per consultarla dallo smartphone mentre sei al supermercato.

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    • Strumenti e consigli utili

      Pochi utili consigli possono fare una grande differenza. Scopri i suggerimenti personalizzati che possono aiutarti a mantenere la giusta rotta.

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    • Invita i tuoi amici

      Avere uno stile di vita sano è più semplice se i tuoi amici fanno il tifo per te.

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    • Condividi il tuo piano alimentare

      Vuoi condividere il tuo piano alimentare giornaliero o settimanale con i tuoi amici? Puoi inviare un link via e-mail o stamparne una copia.

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